محققین کے مطابق رات کے وقت سوشل میڈیا استعمال کرنے والے افراد میں ڈپریشن اور بے چینی کی علامات ظاہر ہونے کا امکان بھی زیادہ ہوتا ہے۔ محققین نے یہ بھی پایا کہ رات کو ٹویٹ کرنے کا تعلق ڈپریشن مزید پڑھیں

خون کا دباؤ یا بلڈ پریشر سے یہ معلوم ہوتا ہے کہ شریانوں سے کتنی مقدار میں خون گزر رہا ہے۔ ہائی بلڈ پریشر یا فشار خون کا سامنا اس وقت ہوتا ہے جب شریانوں سے گزرنے والے خون کا مزید پڑھیں

ہم سب جانتے ہیں کہ دماغ کو درست طریقے سے کام کرنے کے لیے صحت مند غذا کی ضرورت ہوتی ہے، ماہرین کے مطابق سبزیاں، پھل، مچھلی، خشک میوہ جات اور بیج دماغ کو توانائی فراہم کرتے ہیں اور یادداشت مزید پڑھیں